요즘 이유 없이 지치는 날, 여러분은 어떻게 리셋하세요?

저는 동네 사우나에 가서 탕에 몸을 10분 정도 뿔려서 때를 밀어요.

그리고 한증막습식,건식 사우나에 4~5분 땀을 빼주고 찬물에 몸을 식혀 주는 걸 반복하면 개운해 지네요.

한달에 한번 사우나로 기분 업그래이드해 보세요.