엑셀 수식 말고 텍스트로 보이게 하는 방법 알려주세요

엑셀 서식 없애는 방법 알려주세요 지하철 시간표 초단위까지 제공 안 해주는 이유 수도권은 지연 심해서 의미가 없으니 그렇다 쳐도 지방 지하철은 지연도 신입사원 업무적응할수 있도록 도와주세요. 엑셀 1-2, 3-4 이런식으로 숫자늘리기 검색해서 해도 잘안되네요 ㅜㅜ이런식으로 페이지 쪽수매기려고하는데 좀 알려주세요. 신호등없는도로에서사고